« Les rêves, les désirs et les espoirs sont les étoiles de nos vies ! »
Michel Bouthot
Liberté et créativité
Qu’ils aient lieu pendant votre sommeil, ou lorsque vous êtes éveillés, vos rêves mobilisent la dimension de liberté et de créativité de
votre vie.
Le Yoga Nidra est le Yoga du sommeil éveillé. De façon naturelle, vous traversez deux fois par jour une période de Yoga Nidra : quand vous
vous endormez et quand vous vous réveillez.
Si, dans cet état de somnolence, vous maintenez une légère vigilance, vous êtes en relation avec votre subconscient, ou inconscient, qui
représente 90 % de l’activité de votre cerveau. Vous augmentez ainsi considérablement vos pouvoirs.
Un niveau de conscience privilégié
La valorisation de ce niveau de conscience privilégié, entre veille et sommeil, c’est le point commun de disciplines comme le Yoga Nidra,
la Méditation, la Visualisation créatrice, la Sophrologie, la Relaxation Dynamique ou la Relaxation Evolutive, l’Hypnose ou
l’auto-hypnose...
Les phases propices d’endormissement et d’éveil sont recréées par un glissement progressif vers un état de relaxation, notamment sous forme
guidée, grâce à un rythme et à un timbre de voix mélodieux.
Un cadre agréable et sécurisant, ainsi qu’une musique de relaxation, ajoutent aux conditions favorables pour parvenir à cet état fructueux.
Le rêve éveillé
Rêver vous permet de transcender les limites de votre présent. En rêve, vous avez tous les pouvoirs. Vos rêves, vos désirs et vos espoirs
illuminent votre vie. Ils vous donnent un cap positif. Ils constituent une source de réussite et de bonheur très appréciable.
Rêver vous permet de vous évader des situations contraignantes, en adoptant volontairement le point de vue le plus optimiste. Cela a le mérite
d’alléger vos fardeaux. Ainsi, vous reprenez des forces. Et vous faites mieux face aux défis de votre vie.
Ou bien, les rêves vous apportent de l’inspiration. Cela vous permet de déployer davantage vos capacités de création et d’innovation. Ainsi,
le fait de rêver vous permet d’ajouter une corde à votre arc. A la fois, vous pouvez avoir les pieds sur terre, et la tête dans le ciel. Vous
valorisez tout votre potentiel en conjuguant vos aptitudes à la contemplation et à l’action. Cela suppose bien sûr que vous disposiez d’un
dynamisme suffisant pour vous permettre de donner corps à vos grandes envolées.
De multiples témoignages de scientifiques ou d’artistes attestent que des solutions originales peuvent être fournies durant la phase du sommeil
la plus active pour le cerveau, celle dédiée aux rêves. Egalement des situations bloquées peuvent être comme miraculeusement résolues, par une
apparition en rêve de vérités inattendues, mais salvatrices.
Pour mettre en route ce processus étonnant, il faut aspirer à recevoir le cadeau d’une réponse à un questionnement, sans se soucier des délais
qui peuvent être plus ou moins rapides. La confiance et la patience favorisent l’obtention d’un bon résultat.
Jeunesse d’esprit
Vos rêves sont aussi en rapport avec votre jeunesse d’esprit. En effet, ils sont en rapport avec la plasticité neuronale, cette aptitude de
votre cerveau à évoluer pour intégrer de nouveaux savoirs. La faculté de rêver est maximum pendant la petite enfance. Et elle a tendance à se
réduire avec l’âge. Exercer votre imagination, cette qualité spécifique au rêve, fait partie des moyens pour préserver la jeunesse de votre
cerveau et vos pleines capacités intellectuelles.
Alors, accordez au rêve toute la place qu’il mérite dans votre vie.
