Le Sagesse à Vivre de la semaine


La Gratitude
donne de belles couleurs au temps


La Gratitude donne du 
                 sens au passé - Melody BEATTIE - Yoga et Bien-Etre - Citations Positives

Cette citation valorise le fait que la Gratitude donne de belles couleurs au temps. De belles couleurs au passé, au présent et au futur.
Si vous aussi, vous voulez donnez de belles couleurs à votre passé, à votre présent et à votre futur, je vous invite à parcourir le texte suivant :


Mobiliser la gratitude c’est une garantie pour vous à la fois d’enjoliver vos moments agréables, et aussi d’améliorer les situations critiques.


Enjolivez vos bons moments

La gratitude est un excellent moyen de ressentir plus de joie pour tous les bienfaits de votre vie. Ceux dont vous avez bénéficié dans le passé, ceux dont vous profitez à présent, ou encore ceux que vous espérez dans le futur.

Choisissez un de ces cas favorables, par exemple un bel épisode que vous avez vécu, ou un rêve que vous aimeriez voir se réaliser.
Et observez comme vous amplifiez votre bien-être en ajoutant à cette scène agréable une bonne dose de reconnaissance.
Les yeux fermés c’est encore meilleur.

Il est également très précieux de mobiliser la gratitude quand cela ne vous viendrait pas naturellement à l’esprit, à savoir dans les contextes préoccupants.


Améliorez les situations critiques

Portez un regard constructif sur votre Passé
Je vous propose aussi de vous entraîner à remercier pour les expériences de votre passé qui n’ont pas été faciles.
C’est certainement l’usage le plus délicat de la gratitude. Mais c’est une excellente façon de muscler votre capacité à positiver.
Ainsi, vous pouvez constater que ces expériences peu faciles ont augmenté votre sagesse, ou qu’elles vous ont renforcé, en vous poussant à mobiliser plus amplement vos compétences. Et vous appréciez à juste titre le fait que, grâce à ces situations, votre personnalité s'est embellie et enrichie.

Egayez votre Présent
Quand votre ciel intérieur est trop gris, la gratitude est une méthode souveraine pour faire de nouveau resplendir le soleil en vous.
Ne cherchez pas de grandes choses. Allez au plus simple. Par exemple, savourez avec reconnaissance le goût délicieux d’un fruit.
Vous pouvez aussi chaque jour, en vous levant, penser à 3 raisons de remercier pour les chances dont vous bénéficiez dans votre vie.
Et, chaque soir, en vous couchant, vous pouvez penser à 3 raisons de remercier pour des situations vécues lors de cette journée.

Facilitez votre Futur
Si vous avez des motifs d’inquiétude, remerciez pour les bonnes choses que vous souhaitez, comme si ces choses se produisaient déjà effectivement dans votre vie.
Visualisez amplement les scénarios espérés. Et ressentez pleinement les émotions associées, parmi lesquelles la gratitude a largement sa place.
Cette pratique régulière est un moyen puissant de favoriser les bons résultats auxquels vous aspirez, grâce aux principes de la loi de l’Attraction.
Ainsi, en ayant une vision favorable pour le futur, vous en augmentez les chances de réalisation. Et vous installez en vous plus de paix au présent.

Je souhaite que la gratitude vous apporte d'innombrables bienfaits.

 
  Yoga et Bien-Être



 
 
 
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Sagesse à Vivre : des témoignages sur les citations positives
                commentées, pour stimuler votre motivation à prendre la vie du bon côté - du site Yoga et Bien-Être

Sagesse à Vivre : des citations positives commentées, pour stimuler votre motivation à prendre la vie du bon côté - Yoga et Bien-Être

 

Pourquoi Sagesse à Vivre ?

Les citations positives sont des sources d'inspiration, pour vous guider vers plus de bonheur, santé et réussite.

C'est la raison pour laquelle je propose une citation positive au début de chaque séance de Yoga et Bien-Être, en rapport avec le thème spécifique du cours.
Ce thème est aussi illustré en particulier lors de la relaxation et de la méditation guidées de fin de séance.
Après chaque cours de Yoga et Bien-Être, la citation positive de la semaine, accompagnée de commentaires, était initialement adressée par internet aux seuls étudiants aux cours de Yoga. Du fait du succès obtenu, ce bulletin positif a été ensuite diffusé de plus en plus largement par internet.

Lorsque vous lisez Sagesse à Vivre, essayez d'insérer une parenthèse de tranquillité dans votre quotidien. Ainsi, vous parvenez mieux à vous intérioriser, et à vous laisser inspirer par le thème évoqué. Et vous vous en imprégnez mieux. Sur le moment, ou plus tard, de belles idées peuvent alors surgir dans votre mental. Ou bien vous vous découvrez, avec étonnement, des capacités accrues. Cela montre que vous mettez vraiment en pratique les richesses évoquées.

Je suis heureuse à l'idée que Sagesse à vIvre contribue à vous permettre de déployer davantage vos compétences et à améliorer votre vie.

Pour faire plaisir autour de vous, partagez largement cette ressource. Merci


Date de dernière mise-à-jour : 12 Août 2015